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Os 10 benefícios da água com limão

em terça-feira, 11 de junho de 2019

Ooii minha gente tudo bem com vocês? Eu espero que sim!
por aqui as coisas anda um pouco corrida mas logo me ajeito e fico mais presente por aqui!
No post de hoje falaremos sobre a saúde, bora!?


Água de limão e os seus benefícios




Beber água morna com limão é uma maneira de desintoxicar e recompor os sais minerais naturalmente. Entre os efeitos mais positivos da água com limão é contribuir para a digestão.


Para iniciar seu processo de desintoxicação com água e limão, você terá que seguir algumas orientações. Use água filtrada à temperatura ambiente ou morna. Sempre use limões frescos, se possível, cultivados por você ou orgânicos. Evite suco de limão pronto.
Esprema meio limão em um copo e encha-o com água. Beba um copo da água com limão na parte da manhã, com o estômago vazio.
Evite a água fria para a preparação da água com limão, uma vez que ela exige maior dispêndio de energia por parte do corpo para a assimilação da bebida. Você pode fazer raspas de limão antes de espremê-lo, a fim de usá-las para cozinhar.

Os 10 benefícios da água com limão.

1 - Ajuda a tratar a prisão de ventre, pois estimula o intestino, especialmente se tomado com água morna logo em jejum;

2 - Beber água de limão pode estimular a Perda de peso. Limões são ricos em pectina, uma fibra que ajuda a combater a fome súbita. Alguns estudos têm mostrado que aqueles que seguem uma dieta alcalinizante podem perder peso mais rapidamente.

3 - Trata a anemia, pois aumenta a absorção de ferro dos alimentos vegetais quando consumido durante as refeições. 

4 - Cura - A vitamina C contida no suco de limão estimula a cicatrização de feridas e é um nutriente essencial para a manutenção da saúde dos ossostecido conjuntivo e cartilagem. Ela também tem propriedades anti-inflamatórias. A vitamina C ajuda a manter a boa saúde e a recuperação após doenças ou lesões.


5 - Ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer pois tem na sua composição elementos funcionais conhecidos como limonóides.


6 - Depurativa e diurética - A água de limão tem um efeito de limpeza e diurético. Beber água e limão ajuda o corpo a se livrar de toxinas, em grande parte porque porque essa bebida estimula a diurese. As toxinas são expulsas mais rapidamente, garantindo a saúde do trato urinário. O ácido cítrico do limão ajuda a maximizar a função de enzimas que estimulam o fígado e ajudam a desintoxicar o corpo.



7 -  Alivia a dor da gota ou reumatismo, devido às suas propriedades anti-inflamatórias; 

8 - Energia e bom humor - A energia que recebemos dos alimentos que nós comemos vem de átomose moléculas. Limão e seu suco contêm íons negativos, que dão mais energia durante a digestão. O sabor do limão também tem a propriedade de estimular o bom humor e reduzir a ansiedade e a depressão.


9 - Protege os órgãos de doenças degenerativas e infecções como candidíase, pois diminui a acidez do sangue


10 - Energia e bom humor - energia que recebemos dos alimentos que nós comemos vem de átomosmoléculas. Limão e seu suco contêm íons negativos, que dão mais energia durante a digestão. O sabor do limão também tem a propriedade de estimular o bom humor e reduzir a ansiedade e a depressão.
Informações tiradas do site Tua saúde e Greenme 




Beijos da Thai ♥


24 comentários:

  1. Só coisas boas,Limão literalmente é o amigo da saúde

    Beijos
    www.pimentadeacucar.com

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  2. Gostamos de conhecer os benefícios de beber água com limão!!

    beijos

    http://onlyinspirations.blogspot.com/

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  3. Oi flor, eu adoro tomar água com limão e amei saber os outros beneficios, ótimo post.

    Visite www.espacodamica.com

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  4. Nossa, quantos benefícios! Vou tentar adquirir esse hábito de beber a água com limão em jejum. Eu já substituí o refrigerante pela água com gás. Fica mais fácil pra mim, porque gosto do gostinho do gás. Quem sabe acostumo a gostar do gostinho do limão rs. Mas nesse caso acho que tem que ser sem gás né?

    Beijos! <3

    Blog Tanamoda, Blogueira Esperta

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    Respostas
    1. Oi Cah, que bom que conseguiu substituir o refri, pra muitos isso é um sacrífico enorme ahah
      Sim mulher nesse caso vai ter que ser sem gás, mas você consegue ♥
      Beijo ♥

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  5. Olá Thai
    Ameeei o post!
    Sei da vitamina C e que é diurético, mas não tinha ideia de todos esses benefícios que a água com limão tem.
    Já favoritei aqui.
    Quero incluir no meu dia a dia.
    Gratidão por compartilhar.
    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

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  6. Adoro este tipo de posts girl, é sempre bom conhecer sempre os diversos beneficios de alimentos :D
    Beijinho *

    https://w-m-mind.blogs.sapo.pt

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  7. to vendo mt gente falando bem desse habito, sao mesmo mts beneficios, quero experimentar pra ver se me adapto

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  8. Omg this psot had so much info ♡ loved this

    Jadieegosh   Instagram

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  9. Pessoalmente gosto bastante, e sinto-me bem com essa bebida!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram

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  10. Eu já tinha ouvido falar, mas ainda não consegui colocar em prática. Preciso me habituar a tomar essa água! xD

    Beijo!
    Cores do Vício

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  11. adorei o post! vou tentar acrescentar mais a água com limão na minha rotina porque amo tomar também!


    http://estacaolilas.blogspot.com

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  12. Adorei o Post sobre o Limão,eu adoro
    e os benefícios são ótimos.
    bjs

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  13. Eu já usei bastante água com limão para curar a gastrite moderada que eu tinha e me ajudou demais, os benefícios são os melhores!
    Beijos
    www.silalmeida.com

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  14. preciso voltar a tomar, mas confesso que agora no frio, dá uma preguicinha! kkkkkk

    xoox
    Guria do Século Passado

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  15. Adorei as dicas amiga, eu antigamente sempre tomava em jejum água morna com limão e ajudava muito.
    Vou ver se volto a fazer, porque é muito benéfico. :)
    Beijos.
    Diário da Lady

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  16. ótima dica! Preciso colocar esse receita em minha rotina o mais rápido possível. Tenha um ótimo dia, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    www.paisagemdejanela.com

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  17. Não sabia que trazia tts benefícios.

    Beijos/Kisses.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
    Fanpage
    Instagram

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